La Dieta South Beach

¿sabes qué es la dieta South Beach? ​  La dieta South Beach no es baja en carbohidratos.  Tampoco es baja en grasa. ​  La dieta South Beach le enseña a confiar en los carbohidratos correctos así como en las grasas indicadas –las buenas- y le permite vivir bastante a gusto sin los carbohidratos y las grasas malas.  El resultado será que disfrutará de buena salud y bajará de peso, entre...

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Dietas saludables y Dietas no saludables

Dietas saludables y no saludables  Dietas saludables  son las normas de alimentación y menús que, además de servir para aportar todas las necesidades de nutrientes del cuerpo, previenen las enfermedades y conservan la salud. Al contrario, las no saludables son las que, o bien tienen déficit de algunos nutrientes, o bien excesos de otros, motivo por el que pueden perjudicar la salud.  La...

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Dieta para bajar 3 kilos en una semana

A continuación te mostramos una dieta que te ayudará si la tomas como hábito diario a bajar entre 2 y 3 kilos dependiendo de qué tan activo eres durante la semana.  Recuerda que si te mentalizas puedes obtener mejores resultados mira como hacerlo aquí. es un placer para nosotros brindarte algo de ayuda en todo lo relacionado en bajar de peso por eso te invitamos a comentar y compartir esta entrada....

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Las claves del método Thinking una nueva tendencia que está resultando ser una auténtica revolución

El método Thinking nace de la mano de Diego de Olmedilla, que ha conseguido perder 43Kilos y ha tenido la generosidad de comunicar cómo lo ha hecho. Las opiniones vertidas sobre este método son unánimes. ¿Su lema? "No eres gord@, estás gord@"  Las claves de este método son: el control médico, la psicología, el ejercicio y la nutrición. Como ves esta no es una dieta cualquiera y es que, el método...

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La dieta del limón: ¡adelgaza YA, obteniendo resultados en sólo una semana!

El limón es por excelencia un quemador de grasa, ya que tiene propiedades adelgazantes, además de muchas más propiedades que benefician tanto a la piel como a nuestro cuerpo entero  por su desinfectante, antiséptico, purificante y por su contenido de flavonoide (removedor de  grasa en la sangre). Adelgazar con limón es una opción muy utilizada por las mujeres, ya que sus propiedades...

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