El limón es por excelencia un quemador de grasa, ya que tiene propiedades adelgazantes, además de muchas más propiedades que benefician tanto a la piel como a nuestro cuerpo entero por su desinfectante, antiséptico, purificante y por su contenido de flavonoide (removedor de grasa en la sangre).
Adelgazar con limón es una opción muy utilizada por las mujeres, ya que sus propiedades para reducir tallas son efectivas, según diversos estudios, sobre todo utilizándolo como un té diario.
La siguiente dieta del limón debe durar solo 6 días, es un régimen ovo vegetariano que puedes armar día a día según estas indicaciones.
En ayunas
2 cucharadas de aceite de oliva con el jugo de un limón grande y un poco de agua tibia.
A los 30 minutos, consumir 2 tazas de agua tibia con el jugo de un limón por taza.
Desayuno
1 ensalada de frutas.
1 taza de té de limón.
Media mañana
Té de limón con sacarina.
Almuerzo y cena
20 minutos antes de cada una de esas comidas debes tomar 1 vaso de agua tibia con el jugo de ½ limón.
Para los días 1, 2 y 3
Caldo de verduras frescas preparado con: zapallo, apio, zanahoria, zapallitos, cebolla y choclo.
1 porción de verduras crudas o cocidas.
1 porción de brotes de alfalfa o soya, acompañando estos platos.
1 fruta de tu elección.
Para los días 4 y 5
Seguir con los platos anteriores agregándoles de forma moderada cereales, arroz integral o legumbres, porotos o lentejas.
La porción debe ser de 2 o 3 cucharadas soperas de cereales o legumbres para el almuerzo y otro tanto para la comida.
Para el día 6
Continuar con la misma ingesta, incorporando 1 huevo grande o 2 chicos por día. Pueden consumirse en tortillas al horno, duras, a la copa, al vapor o revueltos.
Referido: www.nutricion.pro
Además…
El limón es un cítrico con propiedades estéticas.
Se usa para blanquear las manos, esto lo haces mezclando el jugo de tres limones y un poco de glicerina luego frotas las manos.
Para dar brillo y suavidad al pelo, esto después de lavarlo aplicar zumo de limón y dejar actuar 15 minutos.
Para hacer un peeling, mezclas 1 limón, azúcar morena y una cucharada de miel para tratar zonas con durezas y callosidades.
2 cucharadas de aceite de oliva con el jugo de un limón grande y un poco de agua tibia.
A los 30 minutos, consumir 2 tazas de agua tibia con el jugo de un limón por taza.
Desayuno
1 ensalada de frutas.
1 taza de té de limón.
Media mañana
Té de limón con sacarina.
Almuerzo y cena
20 minutos antes de cada una de esas comidas debes tomar 1 vaso de agua tibia con el jugo de ½ limón.
Para los días 1, 2 y 3
Caldo de verduras frescas preparado con: zapallo, apio, zanahoria, zapallitos, cebolla y choclo.
1 porción de verduras crudas o cocidas.
1 porción de brotes de alfalfa o soya, acompañando estos platos.
1 fruta de tu elección.
Para los días 4 y 5
Seguir con los platos anteriores agregándoles de forma moderada cereales, arroz integral o legumbres, porotos o lentejas.
La porción debe ser de 2 o 3 cucharadas soperas de cereales o legumbres para el almuerzo y otro tanto para la comida.
Para el día 6
Continuar con la misma ingesta, incorporando 1 huevo grande o 2 chicos por día. Pueden consumirse en tortillas al horno, duras, a la copa, al vapor o revueltos.
Referido: www.nutricion.pro
Además…
El limón es un cítrico con propiedades estéticas.
Se usa para blanquear las manos, esto lo haces mezclando el jugo de tres limones y un poco de glicerina luego frotas las manos.
Para dar brillo y suavidad al pelo, esto después de lavarlo aplicar zumo de limón y dejar actuar 15 minutos.
Para hacer un peeling, mezclas 1 limón, azúcar morena y una cucharada de miel para tratar zonas con durezas y callosidades.
¡ADVERTENCIA IMPORTANTE! Antes de empezar; si eres de las personas que sufren de acidez, gastritis o en el pasado haz sufrido de úlcera o estas sufriendo ahora, no debes realizar esta dieta, te recomendamos visitar a un especialista para que te informes acerca de los alimentos adecuados para tu salud.
...si te ha gustado este artículo compártelo para que más gente lo vea.
...si te ha gustado este artículo compártelo para que más gente lo vea.
No hay comentarios:
Publicar un comentario